Psicólogo de Leiria lança livro que ensina a lidar com o medo das crianças

A experiência do psicólogo Ricardo Cardoso com os filhos na noite da depressão Kristin em Leiria levou-o a lançar ‘O vento barulhento’, livro que ajuda educadores a lidar com o medo das crianças em contexto de perigo.

O ‘ebook’ infantil, ilustrado com auxílio da Inteligência Artificial, é disponibilizado gratuitamente ‘online’ desde quinta-feira, como ferramenta para auxiliar crianças a compreender, expressar e regular o medo após situações reais de perigo, contou à agência Lusa o autor.

“Este livro surge depois destes acontecimentos na zona Centro, e principalmente em Leiria, e de uma vivência pessoal naquela noite de dia 28 [de janeiro]”, explicou.
Psicólogo especializado em gestão de emoções, Ricardo Cardoso sentiu necessidade de, sobretudo com o filho mais velho, de cinco anos, “transmitir-lhe como o medo é amigo”, decidindo, também, ajudar outros pais no mesmo processo.

“O medo, de facto, é nosso amigo, porque nos avisa do perigo - e não tem mal nenhum termos medo. Pelo contrário, é muito importante ensinarmos os nossos filhos que quando os pensamentos do medo estão na nossa cabeça, é bom dizê-los, para nós, adultos, podermos regular essa emoção”.

“O vento barulhento” surgiu, assim, da vivência naquela noite, e “depois o acordar, de facto, com o caos que estava instalado na cidade de Leiria”.
Com o ‘ebook’, o psicólogo procura desmistificar a catástrofe.

“Ok, é uma coisa terrível, é uma catástrofe, mas isto não acontece sempre. E destas coisas todos nós poderemos tirar coisas boas, como no final do livro”, em que a criança, João, acaba por seguir uma profissão, destas que andam aqui a ajudar, no caso, “ele escolheu ser bombeiro”.

Além dos próprios filhos e de outros pais, Ricardo Cardoso espera que “O vento barulhento” sirva também a outros educadores.

“Fala-se muito em inteligência emocional, mas a educação emocional ainda está pouco explorada e o contexto escolar é ótimo para explorar isto. É muito importante os educadores e professores terem ferramentas para explorar questões como o medo de uma forma não só lúdica, mas também com conceito científico, do que é realmente a gestão das emoções”.

O episódio de calamidade vivida em muitas zonas do Centro do país poderá ter consequências entre crianças, acredita o psicólogo.

“Sinto que o livro consegue desmistificar um bocadinho isso: o que é o medo e o que vai ser o medo daqui a uns tempos”.

Mesmo não sendo possível prever a extensão das marcas deixadas, a literatura científica aponta para “daqui a três meses poder começar a sintomatologia do stress pós-traumático”.
“Muitos de nós já vivemos isso, no mínimo quando ouvimos o vento e ficamos assustados. As crianças poderão passar por isso. E, aí sim, é muito importante a intervenção e esta história acaba por ajudar um bocadinho nisso”.

Em caso de sintomas mais sérios de transtorno, “que já sejam patológicos”, o psicólogo alerta que pais e escolas “têm de pedir a intervenção dos gabinetes de psicologia e dos psicólogos”.

O livro ‘O vento barulhento’ foi enviado para todos os agrupamentos de escolas de Leiria e, a partir de hoje, é disponibilizado gratuitamente para ‘download’ em www.mental4kids.pt, na página na internet da Mental4kids, parceira da edição, projeto que se dedica à promoção da saúde mental e do neurodesenvolvimento das crianças.