Dia Internacional do Yoga Celebrado em Castanheira de Pera

O Dia Internacional do Yoga vai ser assinalado em Castanheira de Pera no próximo domingo, com um evento dedicado ao bem-estar físico e mental.

A iniciativa terá lugar na Associação Recreativa e Desportiva das Gestosas e reunirá diversas atividades inspiradas na prática do yoga, meditação e expressão corporal, proporcionando um ambiente de partilha, tranquilidade e ligação à natureza.

O programa inclui caminhada meditativa, yoga em família, momentos de Kirtan, dança meditativa, dança circular e meditação do encerramento, promovendo experiências acessíveis a participantes de todas as idades e níveis de experiência.

O evento será conduzido por Paula Santana, Daniela Alves e Mariana Girassol, profissionais ligadas ao yoga, meditação e práticas de desenvolvimento pessoal e artístico.

As inscrições são gratuitas mas obrigatórias.